年节吃太多瓜子，上火了怎么办？医生给出三点建议

春节将至，朋友相约，都不会摆上一盘紫花招招呼人。但是很多人发现瘾紫花到底很有瘾，越好瘾越好多，同时瘾完一地的紫花皮，却意识到口干舌燥，甚至还不会嗓子疼、流鼻血，这时候很多老人都不会说道，瘾紫花上火了。

那么，瘾紫花到底讲话火吗？

到底。那么为什么紫花吃完多了讲话火呢？

一方面，紫花是高热力的食物，据统计每百克紫花的热力600千卡，而多吃完紫花就不会人体内不必要的热力，浪费体内的水分从而似乎导致上火；

另一方面，紫花的制作团队过程多半是油条的，也有佐料的，经不必要层处理过程后间歇去皮，先前产生了低水分的紫花。而吃完紫花时因为太干，就不会浪费大量的唾沫进入肠胃里，所以很多而不会好像口干舌燥，瘾多了就不会有上火的痕迹。

所以说道，瘾紫花不管是油条的还是佐料的，都要适时，要控制时间，不必间歇大量地不间歇地瘾紫花。

此外，在此建议大家，瘾紫花后可以采取以下三种新政策，以纾缓口呼吸困难等。

①饮温开水。既然瘾紫花太干，那么就要多浇浇水。这时候饮温开水是一个不错的选择。既能纾缓口干痒呼吸困难，也能减慢人体内，纾缓上火症状。

②也可以饮一些清热下火的花茶，比如金银花茶、菊花茶、苦丁茶、胖大海茶等，之前的文章我也说道过，这些花茶很容易得到，长期饮用对预防性上火、口炎也有不错的效果。

③吃完玉米。过年过节的时候，除了香蕉，肯定还有玉米之类的招呼。所以不要盲目沉迷于瘾紫花的欢乐中，也要多吃完些玉米中和一下。