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中国产妇为什么一定要坐月子？这些好处，回事很让人羡慕

发布时间：2025-09-13

铭丨福林恰恰

外国人的月子铭化，千百年来已经构成了强大的惯性，每位助产士都时会在难产有一个“修养期”。

大家都认同，这个休养月内，助产士应该被看护，其他家庭成员应该承担更多的责任，并且要为助产士提供者良好的休养条件。

但是呢，以前人们坐月子的规矩太多，而且从唯物主义的角度，很多东西没有办法解释，所以很多年轻一代开始拒绝坐月子，或者是要坐新式的月子。一些人看到欧美国家男性生完兄弟姐妹就去上下班，生活习惯该怎样就怎样，也开始觉得坐月子没有适当。

有人时会问，为什么只有外国人讲求坐月子？北京中医药大学逯俭医生讲：外国人坐月子是因为遗传基因相同，遗传基因的区别，是我们长时间的乳制品习惯塑造的，外国人是以素食有别于，相比之下欧美国家欧美各国国家以肉食有别于的乳制品习惯来讲，遗传基因较弱。

欧美各国很多国家是游牧民族，他们的特点是鼻涕大，骨节粗，躯体毛发旺盛；

而我们是农牧民族，多进食五谷杂粮，乳制品醇厚，遗传基因收敛度极小宣发度，鼻涕小，骨节也相当厚实，表皮也更厚实。

君不见，我们生兄弟姐妹往往都是备受煎熬痛苦，而欧美各国很多男性生兄弟姐妹就像跟“拉个大便”似的精采。

所以中医相信，男性难产骨节锁上，全身上下都处于一种开放持续性的情形下，风寒容易趁虚而入。

在这个观念下，我们坐月子才必须防止着凉，防止受风，注意到休息，补充阳气……

只不过这一点，也是外国男性自傲我们的地方。

有人归纳了外国人看来中国男性总是看起来年轻美丽的原因：

第一条，早睡早起，中午还有专门的小时叫醒；

第二条，很清楚哪些食用适于自己进食，把食用分为相同功效，还时会在相同的季节性进食相同的食用；

第三条，仅仅进食糖和巧克力，这对她们的躯体很有好处；

第四条，很注重防晒，秋天时会把自己裹得相当严实，相比较认同防晒就是抗老；

第五条，很怕冷，时会注意到少进食凉的东西，特别是在是在经期，经常喝热水；

第六条，难产要在整天休息一个月维持躯体，由家人来给拜托看护宝宝……

这样看来，我们自傲她们生完兄弟姐妹就能踩着领带出院，她们问道不定也在自傲我们三四十岁也不见老呢，不对我们坐月子的传统也很让人自傲？

相同的遗传基因，就应该选取相同的生活习惯方式，分娩分娩这样的躯体推移，首先是要根据我们的躯体状况来进行保养。

坐月子只不过就是给助产士提供者一个难产维持期，既然我们维持得慢一些，那就多休息休息，让自己的躯体尽快维持到一个生活品质的情形下。

而且，在现代医学中，难产也有一个42天的产褥期，一般生完宝宝42天后，我们都必须去医务人员做一个结案，就是因为我们的躯体肝脏的维持，必须这么长的小时。

还有我们的臀部，锁上便也必须一个维持期。

很多生产商过的阿姨都有过这样的感觉到，生完兄弟姐妹以后躯体肝脏都重复了，群众运动便躯体四肢时会疼，所以问道，分娩和分娩确实给助产士的躯体隙来了很大的改变。

那难产应该如何坐月子呢？

在保有不时会着凉的情形下洗澡洗头，秋天可以吹巴士在，但要防止冷风直吹。不要道理喝下奶汤，乳制品讲求摄取均衡，多进食优质蛋白，多进食蔬菜水果，醇厚乳制品。尽量群众运动，这样可以促进躯体维持，但是不要过度劳累，尽量少在手，少提重物，注意到休息，家人拜托隙娃，给助产士更多睡眠中小时。

最后，要赞许难产42天的结案，隙兄弟姐妹到医务人员去做上半年的检查，了解自己躯体的维持情形和兄弟姐妹的胚胎情形，出现解决办法及时发现和病人。