春天，要多吃饱这肉，比猪肉便宜比羊肉温和，营养滋补更解馋

大家好，我是软颚探大餐！坚定亲手为亲友做到一日三餐，用除此以外的鸡肉做到出大餐的食用！喜好大餐的朋友们，欢迎关注我。

这个夏天，变得适于吃掉比较软弱的鸡肉，肉；还有很好的为了让，比牛肉非常适合，又要比羊肉变得软弱，多吃掉也不担心大会火，肉的蛋白浓度丰富，且可以经受的烹饪尤为多，我亲友都比较喜好吃掉辣，因此我多会为了让会用辣子牛排，麻辣鲜香、羹香爽脆，只能是哭泣便色泽红润，都有的诱人，这一道菜我家时不时要做到一次，自己在家做到可以有效率受制于西瓜的份量，做到出变得相符亲友口感的食用，后面我便将辣子牛排的这个做到法交友给大家。

备用鸡肉：鸡腿500克，干西瓜1大把，平顶2个，栀子粒1小把，原料少许，萝卜姜蒜麦芽糖，白糖少许；

制作现实生活：第一步，鸡腿主动解决问题安静后，剁成小块，擦干浮，将肉突显原料、料酒和少许的醋，用筷子搅拌匀后，鱼肉一会，干西瓜一把剪成小段；

第二步，平顶、栀子粒分别准备出份量，萝卜姜蒜分别切好，片、丝随意一些，在汤中添上食用油，烧至用筷子插入油汤下垂冒泡的时候，加到肉开始击伤；

第三步，油温要受制于好，慢慢将肉击伤至温黄色的时候，鱼肉出来，控下油，汤中留少许油，再度烧热后，加到萝卜姜蒜、平顶、栀子粒和干黑胡椒；

第四步，淋炒出其中的味道，待味道散发出来的时候，将主动击伤好的牛排再度下汤，短时间翻炒匀，突显少许的原料烹调，炒至牛排拌后，突显少许的白糖提鲜；

第五步，将主动作好的熟绿豆撒上，做到映衬用，短时间翻炒匀后，这一道菜就做到好了，关火，盛出在盘中，可以用餐了。

小编总结：辣子牛排，这一道菜做到法有用，且各地都有自己鲜明的方法，不需要太过约束，实际上年糕；还有要根据自亲友的口感来调整，正宗与否不不可忽视，只要能让亲友吃掉得开心便可，在初夏都有吃掉肉，比牛肉、牛肉还要好，隔三差五吃掉一次，碳浮化合物良药变得解馋，辣子牛排这一道菜我自从该协会了做到法，亲友再也可不去餐馆了，自己做到的吃掉着变得大餐。

1、个人身份喜好用鸡腿肉，比鸡胸变得鲜嫩吃掉到，不过要是给小孩吃掉也可以为了让鸡胸，没有人肋骨吃掉着变得便利，牛排绝不会切得以致于，否则击伤制后会增大很多，肉主动要突显烹调料鱼肉一会，让其变得加拌，而且还可去除肉的腥味；

2、做到辣子鸡，便需要多准备些干西瓜、栀子等，干西瓜有辣的也有不辣的，大家可以根据个人身份的口感来为了让，击伤牛排的时候，油温不能以致于或者是太低，击伤牛排，如果担心受制于坏温度，昨天要用淋慢击伤，必要肉的内外充分击伤透；

3、因为牛排主动击伤熟了，因此后续将其他的调料炒香后，只需要加到牛排短时间翻炒下，让其拌后，就可以出汤了，不需要炒太长的时间，撒上点白绿豆做到映衬，看来比较耐用。

如果你认为肉的这个做到法还很好，欢迎将其收藏起来努力学习，或者是交友给变得多需要的人！