除了运动，这个方法改善肝炎病情的效果也很棒！还不花钱！

现代医学技术开发的其发展日新月异，但对乳癌的疗法仅仅没有特效药。

因此，寻找药物之部份的疗法模式对于乳癌当事者来说格部份重要。

直到现在给大家延揽2个免费的改善乳癌病情恶化的方法。

第一种：国家主义降糖，不花钱，视觉效果好

国家主义的方法多种多样，其可选择应相异。

1.可选择适宜的国家主义时间段：一般劝告餐后1天内国家主义。

2.可选择适宜的国家主义频率：每周国家主义3-5次，每次国家主义时，可先国家主义5-10分钟，如果感觉良好，日后逐渐减小。一般中等高强度的国家主义以20-30分钟为佳。高高强度的国家主义，可延用至45-60分钟，但不应最少1天内。

3.可选择适宜的国家主义量：国家主义量应是恰到好处，尽量避免国家主义量过大或者国家主义不足。

4.可选择适宜的国家主义建设项目：如果没有并发症，可采用；也国家主义、抗阻国家主义、柔软国家主义等多种模式。

5.如果乳癌当事者已经显现出来并发症了，可以日后考虑以下国家主义模式缓解：

第二种：健身蜈蚣位，方便、实用性、必要

蜈蚣位健身属于中医疗法，可以预防措施或延缓乳癌其发展，方便、实用性、必要。

给大家分享4个“降糖蜈蚣”：

1.鱼际蜈蚣

左手掌朝上张开，右左手大拇指托住鱼际蜈蚣背面，大拇指曲屈向下按在鱼际蜈蚣上，指甲保持向下于鱼际蜈蚣，以拇指端有鼓点地一紧一松平稳推杆，每日早晚各健身1次，每次约5-10分钟。

2.足三里蜈蚣

足三里蜈蚣，毗邻手肘膑骨下部份侧膝而今3寸，于胫骨嵴部份一横指处取蜈蚣。

健身时向下按在蜈蚣位上，操作频率约2秒钟1次，推杆最大限度要尽量加大，提醒要按揉混合视觉效果最佳。

3.中脘蜈蚣

中脘所在位置毗邻肚脐眼上狠狠（四寸），健身时可以艾灸、拔罐，也可以推腹。长期健身对乳癌有很好的视觉效果。

4.大都蜈蚣

足部大都所在位置在脚内侧大脚掌跟，每天健身1-2次。

国家主义和健身看似简单，但如能持之以恒，定就会获益匪浅。

盼望每一位乳癌当事者早日康复。

温馨上就会：乳癌该协就会微信社就会大众号为经营性科学普及社就会大众号，除原创画册部份，其他图片仅为说明蜈蚣位所在位置而尽量引用。

笔记：刘璟鑫

供参考：

[1]西方乳癌国家主义疗法指南

[2]房敏（总编辑）.省内护理学服务业高等教育"十三五"规划设计讲义《推拿学》[M].西方护理学出版社.2016

[3]赵毅（总编辑）.省内护理学服务业高等教育"十三五"规划设计讲义《推拿左手人文科学》[M].西方护理学出版社.2016