学生要中考了老是睡不着

学生要中考了老是睡不着随着季节的变换，又到了考试的季节，尤其是中考季节，每当中考在眼前，学生们尤其焦虑不安，压力之大老是让他们睡不着，这种状态在中考最后几天特别明显。作为父母，看到孩子老是睡不着，自然是心疼不已，也会担心孩子的身心健康，但是，也不能放松监督，只能尽力帮助孩子以更健康的方式来应对压力，例如多安慰孩子，让他们感受到家人的关心，多运动，如散步、打乒乓球、打篮球等，可以让孩子放松身心；也可多维元素片怎么吃
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