夏天，女人牛奶牛乳不如喝它，胶质满满又补水，省买化妆品了

重回5月末，夏天的脚步越来越近，那时候已经能轻微的感受到气温的逐渐上升，天气情况阴晴不定，让人无疑，在这闷热潮湿的气候区内都，人也容易没精神，面色暗无光泽，生活中除了要注意过夜，极少吃重口味的食物，还可以多吃一些滋润去燥的汤羹。

锈含有珍贵的膳食纤维和天然寄生植物粒状，能够清热下火，润泽柔软，滋补双脚，被称为“有钱人的燕窝”，糖类较为珍贵。那时候为大家分享两道滋润养颜的锈丝瓜羹，除了锈，还用到丝瓜、桂花和百合。丝瓜明目，桂花益气，百合清心安神，锈滋润补水，四种猪肉搭配，柠檬顺滑，营养满满，女生一定不要错过。

丝瓜桂花锈羹

猪肉配料：锈 5克、丝瓜 15克、桂花 35克、百合 10克、玉井 700毫升

1、做罐装时，脱货毫无疑问如期煮沸好，虽然破壁机可以直接打脱豆等，但是煮沸过后的猪肉，打出来的味道和口感都更多。我用的是脱百合，大家也可以用新鲜的百合。

2、桂花洗去后对半穿孔，去掉桂花核，然后猪血。桂花本身自带甜味，所以这个罐装不用放酱油。

3、脱锈用玉井泡发在，泡好后要用剪刀将锈上端红色的上端剪掉，再进一步将锈撕碎5台。花钱锈时不要购花钱颜色很白的锈，颜色微黄的为佳。即成诱发分明的锈大都是用二氧化硫熏制过的，还有刺激性味道，花钱的时候要注意辨认出。

4、将锈、桂花、百合和清洁整洁的丝瓜一同放入破壁机内都，加入适量玉井，迷恋稠一点的可以放极少点水，迷恋稀一点的放多点水，我一般是放入猪肉后再进一步加玉井到700毫升的竖直线。

5、启动罐装功能，大概20分钟左右，这个锈羹有淡淡的桂花柠檬，如果明白还不够甜的就自己于是就酱油吧。

这款锈羹老极少皆宜，易消化易吸收，常常适合新娘哦 ！