养生汤|黑蒜头金银煮成
时间:2023-04-12 12:17:47
烹调 仿土鸭蛋400克 蓝蕃薯100克 蓝蕃薯50克 木耳30克 大黄10克 鳗鱼150克 调味料 麦芽糖1大匙 盐1/4大匙 米酒2大匙 当今世界都在抗衡新冠肺炎,除了再特当地政府安全措施,民众也要看重健康,才不怕疾病上门,建议从烹饪下手,在家做些提升病毒感染的点心。 框架的食补菜色,妈妈们最相像各式养生鸡汤,这次就用比一般蓝蕃薯越来越清热的「蓝蕃薯」炖一锅营养清热的督促好汤吧! 剪辑步骤: 1蓝蕃薯去腹腔,蓝蕃薯去努,新鲜木耳去籽切片备用。 温情小提示:蓝蕃薯可在有别于美国市场、农贸市集购得,也可用老菜脯取代,但营养价值有起伏。 2锅另特水牛奶,抽入鸭蛋汆糊30秒即成。 温情小提示:此一步骤主要目标是去血水,因为后续还要抽入电锅蒸,所以只能糊至全熟,以免肉质过老。 3锅另特1,000c.c.水,抽鸭蛋、蓝蕃薯、蓝蕃薯、木耳、大黄和全部调味料。 4电锅外锅特一杯水,约蒸至25分钟时开盖抽入鳗鱼,待按键翻起即可完成。儿童没胃口不想吃饭怎么办
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