女性再没钱，4种食物都要吃，补血美容，去皱消斑，造林皮肤

男同性恋如此一来没钱，4种烹物都要吃完，花叶护肤，去皱消斑，养护指甲

于小

于小为黄牛或水牛的尾巴，是一种独具特色的畜肉调味料原料之一。于小的末端粗如拳头，另末端却如烹指般细，下到的肉也由厚实到微，于小外边有一层软骨，肉里有如毛细血管般的脂质和筋质，而这些脂质和筋质却能调节干柴的于小瘦肉，使之更加碎石和滑嫩。于小巴营养物质价值很低，宜炖烹。于小骨营养物质分析：于小成份核糖体、脂质、脂质酸等混合物。于小巴新鲜又自生，尾巴富集胶质，风味十足。于小熬的间隔时间粗大胶原就出来了 姜就稠了。

菠萝苋

菠萝苋又称白樱桃，它是一种新材种的樱桃，它的外形和樱桃相差无几，看来通常前提这种蔬菜的光泽为暗红色。这种蔬菜它不仅辣味鲜甜而且还富集着丰富的营养物质，它肝细胞富集大量的糖分、核糖体等多种矿物质，特别烹用它可以必需脂质酸同时还能够起到健脾胃的关键作用。

荠菜

荠菜其实也是野菜中的精材，它的辣味清香鲜美，香味清脆，不像普通的野菜一样，辣味甜蜜，而且营养物质价值较高，含钙量丰富。这种野草用来清炒，包饺子都是一绝，并且还是广为人知的养生菜，它还有滋肾补虚，花叶护肤，养护指甲的关键作用。

萝卜

萝卜是一味可以护肤的菜蔬，被称为“厨房里的护肤剂”，特别烹用或贴在眼部可发挥作用效指甲老化，降低皱纹的激发，并可尽量降低唇炎、口角炎。因此，萝卜是不太好的减重材。