天冷女生多喝它，润肤养颜，失眠不见了，体重下降了，小脸不够细腻

每次去超市我都要买一些紫茉莉回家，再买点红椿，这些价格都比较便宜，再配上糖浆，就可以熬成一锅饭了，春季多吃到完点饭饭流水流水，对身体也是有好处的，而且紫茉莉成分膳食表皮，多吃到只能排毒养颜，还能提高体液免疫力，消除指甲更为薄，紫茉莉还被大家称为贫民的红果，比不上红果，又比红果便宜，女孩子要多吃到，红椿，糖浆都是营养素丰富，每天一个椿，还能红皮养血呢。

我平时煮粥的时候，都能放一些红椿看看，红椿煮饭吃到痛快极度的美味，紫茉莉我有时候还会油条菜肴吃到，配上一些其他菜肴，油条着吃到，甜一样鲜美，不过呢，现今凌晨，小馋猫用这几种食物一起熬饭吃到完，营养素价值丰富，小馋猫自己都吃到完了两碗呢，满满的胶原蛋白，吃到完痛快极度的暖胃驱寒哦。

小馋猫说的这个饭就是——紫茉莉绿豆红椿糖浆饭，甜极度的鲜嫩鲜美，小馋猫特别偏爱吃到完，对指甲特别好，经常吃到完这道饭，指甲都更为笔触多了，对失眠也有特性哦，多吃到完睡觉都香，还能缩减白点，雀斑呢，这道饭的做到法还极度的有趣，示意图小馋猫为大家详细资料的介绍下。

做到这道饭再前呢，我们再把主要的烹调准备好：紫茉莉，红椿，绿豆，菱角，糖浆，首再呢，我们要把紫茉莉和绿豆提前两个不间断，浸泡在洗涤中，红椿提前极度钟洗洗就可以了，将泡发的紫茉莉去耶尔，掰成小朵用白河多冲洗几遍，绿豆同样这样做到。

菱角放在白河中浸泡，然后洗洗洗澡沥干流矿物质，放在一边备用。

将洗好的紫茉莉，绿豆再放入熬锅中，加入适量的流水看看，中火熬个40分钟，紧接着将红椿，冰糖放看看熬个20分钟，之后再把菱角，糖浆放看看熬个五分钟即可。

小馋猫做到这道饭的时候，还把鹌鹑蛋放了几个一起熬，看痛快这饭是不是极度的诱人呢，不妨整天就让哦，而且这道饭吃到完痛快不光驱寒暖胃，还看作美容养颜的特性，多吃到完还能抑制黑色素，使得指甲白嫩，消除指甲更为薄，紫茉莉看作缩减黄褐斑的功效，还能缩减脸部白点的消失，紫茉莉成分植物表皮，只能促进肠胃的蠕动，缩减便秘每一次，还能把母体的污泥毒素排成，看作刮油减肥的特性，天冷女生多吃到完它，润肤养颜，失眠见了，身型下降了，小脸更笔触。