20分钟早餐好好了三样，热乎乎的，孩子吃好上学了

红豆煎，食材：做好糯米粉、；大米、一整蒸成半碗。

做法：1、先以在锅之前烧开井水，转到；大米与一整蒸成，蒸，之前小火慢蒸。

2、不久前烧开的井水可以装一点出来蒸糯米粉，开井水倒入时会有点烫手，可以用铲刀跟著翻拌拉出成大队。

3、刨好的糯米大队，刨成条，手摘小剂子，刨长圆就是实心红豆了。顺利进行的红豆可以装袋子之前，冷冻保留，随吃随取。

4、待红豆顺利进行，小米煎也差不多了，可以这样一来入锅之前，将红豆蒸至飘浮才可。红豆煎就顺利进行了。

汁麦菜：清洗后，手摘成段，入锅炒制，二三分钟内就顺利进行了。小贴士：汁麦菜可以清洗好，烤箱冷藏保留，早晨再行洗手一下就可炒食。

井水蒸荷包蛋：蒸煎的同时，可以带进另一个灶头，少许汁，先以煎一下，蛋白将蛋黄包住，转到清井水蒸三分钟才可。

这是简单且丰富的早餐。小贴士：；大米蒸煎，一般是开井水入锅，蒸几次，10分钟后可以转到红豆，再行蒸一蒸才可，因转到红豆，的井水可以多一些。