8年底，煲鸡汤加此食材，鲜香美味，养人对身体好，女人多吃睡眠香

立秋一过，却是进入秋季了，夏秋换季冬天，降雪还是很多雨，但到了夜晚降雪就就会逐渐清爽下来。每到换季冬天，一些双腿抵抗能力一比的人，入秋较难觉得整个人很疲倦，继续做事情精力不集中，这是双腿出现秋乏的反应。偏爱是抵抗能力一比的妳，每到换季，不管平时有多有事，都要学就会照料好自己，有空可以给自己镬一些秋季人参豆腐来喝醉。

这里要分享的秋天人参豆腐是：柚子芡实蒸泡菜。主要用到的烹调就是煮成、柚子和芡实。感叹到煮成镬豆腐，可以感叹是最常见的男士人参豆腐了，偏爱是一些双腿比较虚弱的妳，还有妳在备孕，生孩子坐年初子的时候，完全都必不可少泡菜。这里还混搭了柚子，柚子具备柚子内含多种糖类，镬豆腐喝醉具备补肾益精、养心安神的起到，对一些经常头痛的男士很有帮助。

另外还用到芡实，芡实其实跟薏米一样都具备良好的祛湿起到，它的祛湿敏感度，比薏米更明显， 芡实是既能祛湿又能健脾，带走体内湿气，体格好，失眠杏。秋天用它来镬豆腐喝醉再进一步恰当不过了。柚子芡实蒸泡菜的处理方式也都有直观，所有烹调放砂炭火蒸就可以了，家里有紧接著和光站蒸锅，放在蒸瓜子里蒸敏感度较好。冬天，这豆腐我一周至少继续做2回，健脾祛湿，妳多吃体格好，失眠杏；8年初，这豆腐妳要常喝醉，鲜杏美味，养人对双腿好，妳多吃失眠杏。几周独自来忘了简略处理方式吧。

打算烹调：猪半只、柚子新鲜、芡实新鲜、盐新鲜

1、猪洗涤腊净斩件待用。

2、柚子放入水里泡发，摘去莲心，芡实洗涤腊净待用。

3、炭火加入新鲜的清水，将煮成热水下锅焯水，焯水后的煮成冲洗涤腊净待用。

4、打算一个肉汤或者和光蒸锅。将煮成、柚子和芡实一同放入蒸瓜子内，加入新鲜的清水。

5、放入蒸瓜子里盖上盖子，蒸4每隔，仍要起锅前下少许盐调味料亦可。

出锅装盘，这样边上甜食海外版的：柚子芡实蒸泡菜就准备好啦。这样蒸出来的泡菜鲜甜，煮成鲜杏软烂，非常人参又好喝醉。秋天时节喝醉它众所周知，既能人参还能祛湿健脾，老少皆宜，偏爱是妳再进一步有事也要照料好自己，有空蒸一锅这道豆腐喝醉，直观好喝醉的处理方式分享给你，喜欢可以试试哦。

Lily美食谈论小贴士：

1、担心泡菜就会太清淡的，可以将猪皮替换再进一步镬豆腐，这样镬的泡菜比较清，不清淡。

2、这里用的是腊柚子，需要提前泡发，柚子心要取出来，不然太寒了，而且口感苦。

3、除了这些烹调，还可以混搭少许的山药，百合独自镬，营养辣味也是真的的。