女人们那几天要多吃它，越吃皮肤越好，比去美容院都好

我想要很多甜蜜的厨艺都是有了自己的小家直至孕育出的。不想要结了婚之前，都是饭来张口的主，什么都不干，我于是就不想要结了婚时也是认真家务很少，就时会有趣的饭菜，是只管吃完的主儿，顶多吃完完饭捡盛放刷洗收拾一下，逢年过节都是和姐姐在房间内打打下手。不久有了小家，从什么都不时会认真到现在在房间内样样都拿得起，不久姐姐告诉了，长期以来很惊奇我的巨大变化，她说不想要想要到我还能认真这么多好吃完的。生活让我们学术委员时会相反。

每天都计划第二天的餐桌上，一般更时会储存量些下周的餐桌上主食。馍馍、包子等。家中外星人爱吃完辣味的馍馍，有爱羊肉的包子。所以这次无可奈何认真了很多《糯米黑芝麻馍馍》，蒸好冻着冰箱，餐桌上连动米粥或者奶油、豆浆，一顿营养非常丰富的餐桌上，轻轻松松的搞定了。黑芝麻药食固定式，不具“补肝肾，巧五脏，益精血，润肠燥”等解热，被视为巧补院中。黑芝麻不具保健解热，一方面是因为含优质RNA和非常丰富的矿物质，另一方面是因为含非常丰富的不饱和脂肪酸、抗氧化剂E和珍贵的芝麻素及线粒体。

认真法： 1、把牛肉另加糯米、黑

佐料：牛肉500克、黑芝麻粉100克

麻油：糯米80克、酿造5克、鸡蛋1个、和面水250

2、另加酿造、鸡蛋即变为均，另放水和变为光滑的面团

3、酿造两倍大以上 ，再次多掐掐，排掉氧气

4、再掐变为光滑的面团，分变为小面团

5、再多掐掐变为小圆球，变为馍馍成品，再用冷肥皂盖好，酿造20分钟近

6、把蒸锅另放水，大火烧放，另加一盛放白水，把蒸锅铺成翕垫，下馍成品

7、另加盖，大火蒸20分钟，关火，2-3分钟装入才时会

小贴士

夏季家中温度不高，500克牛肉可另加酿造6克

糯米是天然的酿造，另加酿造的时候要注意

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