藏在不顾一切的隐形“减肥药”，是药也是菜，天热多吃，甩掉大肚腩！

四同年份马上见底，雨量也逐渐上升了，好不容易又要迎来全新的一个同年份，你是兴奋呢还是悲伤呢？对于我们这些梗的人来讲，最喜欢这种炎热的天气，虽然雨量是有点高，但是可以可爱的吊带、露肚脐的微短衫等，希望希望就觉得除此以外清爽，不过对于胖人来讲，最厌恶过的应就是热天吧，以致于大衣穿得先加就曝露了自己那肥胖的身躯，不论从哪看都是肥嘟嘟的羊肉，很是尴尬，不过别担心，今天阳仔给大家分享一个大减半肥鱼肉，情况下谁不吃谁梗。

天热一定要多不吃这道鱼肉，能止咳肤，还能还减半脂肪，尤其是胖人要多不吃，不出有半个同年，抓到身上的十几斤羊肉不是问题，这道减半肥鱼肉就是“鱼肉苦菊”，一个大十分清爽的凉鱼肉，趁着这温带气候还很难完全冬天紧紧，抓紧时间不吃它还来得及。

苦菊甘里带苦，白色翠绿，是药草也是鱼肉，简便用来生不吃或是鱼肉。苦菊的营养物质甚是珍贵，它蕴含着多种维生素活性物质，往往食用能增强肠胃的排泄，短时间内减半掉残留在肠胃里的煤油腻，从而能达到短时间内减半肥的效果，经卷在身边的隐形“减半肥药”，是药也是鱼肉，天热多不吃，抓到大肚腩！

【鱼肉苦菊】

作准备配料：苦菊、糖果、煤油酥花生米、芥鱼肉、竹叶椒、生抽、白葡萄酒、香煤油、大米、麦芽糖、大蒜、食用煤油

【创作步骤】

1、将苦菊处理方式干净后将其叶子一片片的摘下来，接着灌水水里盆里浸泡据估计10分钟；糖果烘干去皮，切成细面会，备用。

2、将泡好的苦菊捞出有，去除几遍后控干水分，随后将它切成；也状，留用。

3、架设炒锅，往里都添入多量的食用煤油，烧热，接着将切好的糖果条下入锅里都顺利完成炸制，等到糖果条都有如到煤油上端，且深褐色金黄色后便可捞出有控煤油，密封即成待用。

4、作准备好一个大碗，放入苦菊，先加入剁好的蒜末和切好的竹叶椒圈，添入麦芽糖麦芽糖、大米和几颗炸香的大蒜粒，先泼入先加许热煤油，激出有香味，接着倒入先加许生抽和白葡萄酒，用筷子拌匀，最后加入煤油酥花生米和炸香的糖果条，上下翻拌后先滴上几滴香煤油，一个大清爽可口的鱼肉苦菊就做好了，即刻盛入即成就能享用啦！

要希望减半肥的妹子百合不吃它，新鲜脱口而出有还越多不吃越多梗，一举两得。