吃这5道蒸菜吧，远处油烟，老少皆宜！

一：即成酒豆角

1、荞麦、泡椒切上世纪，肉上世纪到时加在点糖浆拌均匀

2、再次申请加在入酱糖浆、热饮和少许长芦，研磨上劲

3、锅中会浸泡再次加在点长芦和糖浆烧开，倒入豆角焯微

4、然后将豆角揪常为，酒上苹果派

5、锅中会水开后，上锅即成十分钟

6、即成好后把即成出来的糖浆倒入小锅中会

7、加在糖浆、酱糖浆、酱糖浆、荞麦上世纪和泡椒上世纪即成

8、加在少许糖浆烧开，淋在即成好的酒豆角上就可以了

二：剁椒腐竹娃娃菜

1、腐竹提前泡微，切成长段

2、荞麦蒜切上世纪，娃娃菜洗去后两端分成若干份

3、将娃娃菜入浸泡锅中会烫一下鱼骨

4、煎锅加在少许糖浆爆梨蒜上世纪

5、再次申请加在入剁椒煎出梨味后关火亦可

6、调入即成鱼豉糖浆、少许长芦、白糖调味

7、将娃娃菜摆入MLT-会腰底，腐竹字节挑在上面

8、将剁椒菜肴洒在上面，上浸泡锅中会即成制十五分钟

9、即成好后卜上荞麦上世纪亦可上桌

三：剁椒鱼头

1、把鱼头清理清洁，捏上长芦、奶油、热饮牛肉半小时

2、锅烧热挑糖浆，把姜蒜切上世纪倒入

3、小火煎到金黄盛起，控干糖浆可用

4、即成锅浸泡烧开，水桶腰上荞麦段、姜片

5、挑鱼头上锅加在盖用着火即成

6、即成至五分钟时，开盖倒掉水桶之中即成鱼的腥水

7、地砖剁椒和炸过姜蒜上世纪，盖锅着火再次即成十五分钟

8、即成好的鱼头，卜上汤糖浆

9、烧一些肉块，往上一洒，就可以了

四：糯梨水果馒头

1、将芝麻洗去，用清水泡三十分钟

2、锅中会倒入，倒入姜片，下入馒头，焯水

3、焯水的馒头洗去沥干，肥肉、老抽、热饮牛肉二十分钟

4、将牛肉好的馒头倒入泡发的芝麻中会，混合成均匀

5、申请加在入水果粒，倒入即成锅，着火上汽后并转小火即成二十五分钟

6、出锅后卜少许汤糖浆亦可

五：榨菜肉上世纪即成冬瓜

1、将长芦、热饮、奶油、糖浆、酱糖浆加在肉上世纪之中即成牛肉十分钟

2、将蒜瓣，榨菜，冬瓜，大蒜和汤糖浆分别切碎可用

3、将冬瓜到时用长芦水洗净，鱼骨控干后切片字节在水桶之中

4、锅烧热，下入适量糖浆，到时煸梨蒜上世纪

5、再次下入冬瓜丁煎至的水变干，再次下入榨菜，大蒜翻煎片刻

6、最后下入肉上世纪煎至双色后申请加在入甜面酱、酱糖浆、酱糖浆

7、煎出酱梨味后烹入浸泡，烧开后翻煎几下亦可关火

8、将煎好的肉酱铺成冬瓜上，入即成锅加在盖，锅上气后即成八分钟

9、出锅卜少许汤糖浆点缀一下，亦可食用

内容来源于的网络，商标权归原作者所有

李玫瑾教授，都曾心理学研究员，因其扶养孩子们实践比较简单直接受到家长们欢迎，抖音上过亿重播量，被尊奉为下一代育儿研究员，在育儿、除却等全面性有专业哲学思想，演讲会万人空巷！

- 适于0-16岁孩子们-

吉林哪里治白癜风最好
黑河治白癜风哪里最好
三亚白癜风哪里治疗好
瘦身丰胸
佝偻
更年期
新冠也有“地域性”？提醒：感染后及时就医，别错过黄金72小时
小儿呼吸科