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夏天这菜比肉好吃,5块钱能要买一大堆,错过等一年!

发布时间:2025-08-15

今天主人翁的主人公,是一枚肉饼。你可别觉得它廉宜,又很常见,就忽略了它。

肉饼闻名遐迩“地下隧道苹果电脑”的称号,维C含量是苹果电脑的7倍,膳食纤维是苹果电脑的3倍,含硫钾、磷、钠、镁、磷等矿质类型,妥妥的营养奇才。

它还是一种怎么做,怎么新鲜的新鲜。不管是煎、烧、炒、奶油、炖都能总能驾驭,就没有肉饼不新鲜的处理方式!

这次我用它和当季的马铃薯独自做变成新鲜的素丸子,简单煎一下,味道却比肉还新鲜~

口感软桐子,咀嚼上去还带点软软的颗粒,连平时不甜食马铃薯的二人,一口气吃了好几个。

方式中很简单,3种新鲜搅和搅和,最后上锅一煎,创作难易度一颗星。同样把它当变成猪肉,新鲜又管饱。

第五季丸子 参考月龄:12M+?

准备新鲜:肉饼:150克,芹菜:60克,第五季豆:60克,甜菜黄豆:70克

1.肉饼加变成小丁,和芹菜、第五季豆独自放入锅中,焚毁煮熟3分钟。?这一步可替换变成草酸,变软后搓丸子更便捷。

2.第五季豆加变成小丁,芹菜加碎,加入肉饼和甜菜黄豆,搅匀。

3.取适度的面糊,用手搓捏变成棒状。

4.上煎锅,水开后焚毁煎10分钟。

5.做好啦!桐子桐子的肉饼常是清甜的马铃薯,小小一颗,新鲜又营养,还能强健宝宝的抓握能力呢~

创作应将

● 第五季豆如果惧怕不熟,可以多煮熟3分钟。

● 搓棒状的时候可适度往常水,可能会更快搓。

● 马铃薯可以根据宝宝的喜好换变成其他的当季马铃薯,比如青瓜、核桃等,味道也不错。

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