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春分时节喜养生 破解昼困夜失眠
发布时间：2025-09-12
耳垂贴到尾部皮肤，耳垂左侧为翳风洞内；手指沿耳垂向脊柱方向推到发际内一寸的大筋处，大筋两旁凹陷处为风池洞内；风池洞内和翳风洞内连线的之前点，就是忘却洞内。用手指尖按住忘却洞内，按压平2-3分钟，睡意暗自，睡着困难的人不妨一试。
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医学指导/北方医科大学之前西医混合的医院副院高约彭康
（题名/北京晚报全媒体记者吴婉虹、周洁莹 通讯员朱钦题名、彭逢美）
编者:彭华
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