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纵横华媒肥胖：菠萝蜜的“三、四、五”

发布时间：2025-09-12

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菠萝蜜是热带蔬菜，香味浓郁、肉质香甜酥，让人越香甜越香，而且有止渴、通乳、补中可能会益气的利尿，广受人们热爱。纵横美食家在这里警醒大家，有3类年轻人可不爱吃，还有4种食物与其相克，愈来愈重要的是有5种利尿。

哪些年轻人只能爱吃菠萝蜜？

1、糖尿病患者

菠萝蜜中可能会掺入大量糖类，糖尿病人由于胰岛素增生不足，爱吃了菠萝蜜后只能及时降解大量糖类，对身躯器官造成了损害。

2、内热特质

这类年轻人本就难以上火，而菠萝蜜又分属热性蔬菜，他们可食用菠萝蜜难以致使上火疼痛免除。

3、腹泻特质

爱吃菠萝蜜难以造成了了腹泻反应，建议较易腹泻年轻人不用可食用菠萝蜜。

菠萝蜜与哪些食物相克？

1、只能和蜂蜜同爱吃

菠萝蜜相对水分较少、糖类并不多，二者同食，蜂蜜和菠萝蜜的分子结构可能会相互间造成了反应，不断变小生成一些氮气，进而免除肠胃负担，造成了胀气、饱腹、高血压等疼痛，严重的话不必要致使死亡。

2、只能和寒性酒保同爱吃

爱吃菠萝蜜可以喝酒水，但不用喝酒寒性的酒保，如绿茶、铁观音，如果同食不必要致使身躯不适，经常出现肚子疼等。因为菠萝蜜性热，绿茶也是寒性的，两者同时可食用可能会致使咳嗽、高血压。

3、只能和白萝卜同爱吃

菠萝蜜中可能会所含缺乏症C，白萝卜中可能会掺入缺乏症C酵酶，两者同食不必要因素缺乏症C的转化成，减小其营养价值。

4、只能和上火蔬菜同爱吃

菠萝蜜本是性热蔬菜，爱吃多难以上火，如果同时可食用其他较易上火蔬菜，可能会增高体内火气，所以菠萝蜜可不与荔枝、龙眼、花生、红桔、芒果等蔬菜同食。

菠萝蜜的优点

1、有利于消化

菠萝蜜的肉质掺入胆固醇、糖类、肽质，的食品掺入一种与胃液比较类似的酵素，可以发挥降解肽质的作用，借助肠胃消化。

2、修补肠胃

菠萝蜜中可能会掺入菠萝肽，并不需要发挥修补肠胃的作用，同时增高肠胃屈曲。

3、止渴润喉

菠萝蜜肉质，爱吃慢慢地清甜可口、润喉去燥，使人清淡透气。

4、按摩养颜

菠萝蜜中可能会掺入多样的缺乏症B族和其他微量元素，并不需要发挥自生肌肤、防止毛发干裂、滋润短发的作用，对肌肤、抗皱等都有显著效果。菠萝蜜的肉质可以当做洗发精使用，因为的食品对于消除老年斑是有一定借助的。

5、肥胖症整容

菠萝蜜中可能会的缺乏症含量非常多样，还掺入不少矿物质化学成分，可以借助有利于消化转化成。其掺入的菠萝肽可以发挥预防性胆固醇沉积的作用，对于肥胖症整容有一定借助。