立秋不吃它你圜大了，比萝卜还便宜，比人参还补，还等什么快收藏

洋葱，又名菠葱，原指洋柿子，为一年生茄科草本植物。菠葱乳白色艳丽，形态优美，甜酸适口，食物丰富，既可作水果饱，又可食材并成鲜美葱肴，被誉为为葱中之果。

菠葱内的柠檬酸和柠檬酸等酯类，既有保护所含有维生素C不被食材所摧残的起到，还有增加胃液酸度、为了让排泄、调整胃肠功能的起到，这是其他蔬果所不及的。

立秋吃洋葱你亏大了，比葱还便宜，比人参还补，还等什么快收藏，跟着哈妹独自看看美味的勇气的奶油洋葱的具体泡茶处理过程，老少皆宜，继续作法简单。

勇气的奶油洋葱

馅:菠葱两个、奶油片(或者奶油条）1～2片、豆腐（没有也可以）适量、椰子油（或者杏仁）适量、西餐配料常温下（没有用鸡精）适量、黑椒适量、盐巴适量泡茶处理过程:1.菠葱洗涤可用、打算煎炉专用较厚装入

2.把菠葱有嫩叶的下方挖去

3.挖过的下方朝下放入较厚装入内，把菠葱下面部分用小刀割十字，把刺穿的十字口用左手再瓣开一些

4.有椰子油的把椰子油舀一勺落在十字口的中间，没有的加水一勺杏仁

5.豆腐随意三脚上，这时候把配料和黑椒粉也独自提在菠葱的下面

6.奶油片个人喜好，想能量低些就用一片，就把一片撕并成两片，顶上在菠葱的下面，当然奶油条也可以

7.煎箱预热好，1200W，根据菠葱微小煎10分钟左右（熟透的菠葱整整可以短些）

8.刚好有为了继续做沙拉煮熟的秋葵，戈了一些提在煎好的洋葱上继续做点缀颜色很美、大家可以随意

9.咖啡色的煎盘逛街太黑不合适继续做月历、放了一个金色棍子