美食推荐：药膳大豆，干煸四季豆，黄瓜凉菜的做法

时间：2023-03-03 12:17:48

省时少猪油的干煸四季豆

用料

四季豆一把；萝卜一拇指；干辣椒四五个；海盐；糖类

不应

四季豆洗净掐掉外侧，更进一步拿掉老筋，掰成段

换入时是，收音机高火四五分钟，中的途装进冷却一下

起锅烧猪油，下萝卜和干辣椒小火炒香，铲出萝卜~以备爱吃到小地雷

下入四季豆翻炒，炒出大白后加海盐和糖类酱料只需

朝族小咸菜菱角肥菜

用料

菱角1下端；茸4瓣；米粉1壶；白醋3壶；牛肉1壶；麦芽糖类少许提味；白芝麻少许提香

不应

菱角切丝装盆。

盆底下换入茸末，牛肉，米粉，白醋3壶，麦芽糖类少许，白芝麻少许，用手随身携带只用手套抓到抓到抓到，可以用点力，让菱角变得稍软烘好。装盘启动。

启动

肥拌绿叶

用料

绿叶1下端；杏仁4瓣；泰椒少许；蒸鱼豉猪油一壶；生抽二壶；配料一壶；醋一壶；麦芽糖类一壶；植物猪油少许

不应

绿叶洗净一分为二

用小壶刮去瓜瓤，想不苦的话底下面的那层白色的肉肉也要要能刮净。

斜刀切片

锅底下的水烧开，自组适度的猪油和海盐，下入绿叶

当绿叶变色，的水再一次烧开后，出水绿叶片

准备一小盆冰的水，将绿叶倒进去出水一会儿

小碗底下倒入一壶蒸鱼豉猪油，两壶米粉、一壶配料、一壶醋、一壶糖类，冷却表面

另起一锅，锅热后自组我们准备好调好的配料，大幅冷却，知道糖类全部融解后盛出

将配料倒入盘子中的

配料后面换绿叶，绿叶要控干的矿物质哈

四瓣杏仁拍扁切碎，泰椒切圈换在绿叶种系统

锅底下烧热猪油

猪油紧贴冒烟后灌入在茸末和泰椒圈上

喜欢肥的可以换浴缸底下冷藏一会儿，也可以同样爱吃哈！爱吃的时候要记得翻拌一下。

药膳雷氏

用料

雷氏半只；党参15克；周氏20克；当归8克；莲子20克；山药25克；草莓15克；薏仁25克；枣仁适度

不应

雷氏斩件

入开的水锅中的焯烫去血的水并清扫干净

将雷氏装进炖盅内（因为要换入电压力锅中的，所以我用了盆）

自组所有的药膳（这个准备好只要洗干净就可，绝不会浸出水）

自组适度的清的水，换入电压力锅中的隔的水蒸，（隔的水蒸的必要是可以始终保持配料的清澈哈），按“肉/鸡”按键，熟的时候加点海盐和鸡精只需