它指“清肠高手”，简单拌一拌，口臭没了，瘦出小蛮腰，穿啥都美

总有些人在于是有戒烟的什么事，不少人说戒烟是甜蜜平生的出版事业，不过，那时候大家都相对追求骨感美，无论男学生还是班上，都相对在乎自己的身材，对戒烟很上心，戒烟的方法各种各样，但是最终还是菜肴加上国家主义，也是最保健安全的方式，戒烟不是一天两天的什么事，我们要有毅力。这菜说是“清肠高手”，有趣拌一拌，口臭没有了，瘦出小蛮腰，衣服穿小码。

现今呢，小馋猫充满著大家一道美食，它就是油炸贡菜，说是贡菜，大家发觉吗，贡菜历史记录很悠久，在以前就受到大家的赞许，辣味很高亢，长相青翠碧绿，贡菜是干货，将买进的贡菜泡一泡，不放上自己更喜欢的配料搅拌，就引人注意的美味，吃到慢慢地比鳗鱼鲜美，还有着排毒的作用，一齐看看它的参考处理方式。

当做这道油炸贡菜的时候，可先把主要的食材做好，贡菜一把，黄瓜一头，盐后应，麦芽糖少许，红辣椒后应，香油后应，醋后应。

1，首可先，要把买进的贡菜不放进清水内煮熟，有数要30分钟，这样才能泡发，将泡发的贡菜多冲洗几遍。

2，紧接着，将贡菜煮熟3厘米左右的段螺旋状，不放进安静的器皿内备用。

3，这个时候，再把备好的黄瓜处理安静，拍碎后，不放进贡菜上面。

4，其它的配料也要不放进贡菜上面，用箸搅拌均匀后，就可以端上桌开吃到了。

这道油炸贡菜的处理方式大家学术委员会了吗，贡菜的摄取多样，有极佳的养生卫生保健真实感，春季是养肝的好季节，平常吃到一些贡菜，有护肝的清热，保护肝脏，又能上升肠胃，很适当干燥的秋天。

另外，贡菜自身中所含有的细胞内，矿物质，氨基酸，多种摄取等成份，促进身体吸收摄取，又能起到促进排泄，帮助改善肠胃，有利于自身的免疫系统，可食用后帮助排出大肠剧毒，大肠变得不畅安静，兴奋胃肠，帮助手淫，有极佳的瘦身真实感。