给家人做早餐，一拌一蒸出锅，香甜松软有营养，比水饺还简单

这肉类钙质充沛，煎甜食时想见它，原味香浓可口，老少若无宜。萝卜，大家都引介吧，在日常美味之前也常见，它可以装饰甜食、零食，也可以制作者成油炸，或是进菜若无可。萝卜养分充沛，每次煎甜食时，纳几勺萝卜芝麻，原味浓郁，老人男孩子们都爱吃。

甜食作为餐点，我们家经常好好，这款甜食非常简单又莲子，香味大块养分多，一拌一煎出锅了，比水饺还非常简单。这款莲子餐点甜食即是黑萝卜米发糕，米发糕是一款以米芝麻集中于，纳进制品膨松剂，经过发酵煎制而成，香味大块，老少若无宜。

发糕煎制时，可填充进一些配料，除了番薯，也可以用红糖、桂花糖，或是果脯等，除此之外，黑萝卜炒香磨成芝麻，拌进芋头在在在芋头表层装饰来得纳香浓莲子。黑萝卜含有多种氨基酸，并含有充沛的抗氧化剂，所致吸收，而且萝卜富含的脂肪大多为饱和脂肪酸；每100克黑萝卜含钙量达780毫克，比牛奶摄取要高，餐点之前孩子们不爱喝牛奶，我就用萝卜糊、萝卜甜食除去了，想见萝卜芝麻煎制米发糕，香甜大块有养分，比水饺非常简单，煎一煎出锅，详细不合时宜呈上，致谢大家默许。

黑萝卜米发糕：发糕预拌芝麻200克、黑萝卜芝麻50克、番薯40克、玉井220克、纸杯或小酒杯。

第1步：米发糕快速制作者方法是单独购置发糕预拌芝麻，比磨鸡蛋来得省时，纳玉井和配料一拌方能上锅煎制了；

第2步：将米发糕预拌芝麻与黑萝卜芝麻、番薯放置酒杯之前，番薯可选40克-60克，40克番薯，酸度正好，喜好来得甜的可以适当填充；

第3步：玉井220克，纳进到米发糕芝麻之前，蒸均匀，静放15分钟，让米芝麻确实吸收矿物质；说明书上说可以单独上锅煎制，小编觉得可以放一放，让米芝麻与矿物质番薯，确实融合；

第4步：将拌好的发糕面糊纳进到纸杯之前，八分他年方能，也可以用小酒杯或其他可煎制的工件；

第5步：锅之前烧开水后，大火煎15分钟，开盖后看到米发糕个个早春了，是不是很美呢，好笑又爱吃，大块可口记事养分。

黑萝卜芝麻的制作者，可以炒香、薄片最后密封留有，焖萝卜前，必须清洗萝卜最后进锅焖，或者可单独购置萝卜芝麻或是熟萝卜进行薄片。萝卜芝麻制作者的米发糕，香甜大块又有养分，给亲人好好餐点正合适，老少若无宜，喜好就好好好像吧。

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